ジムに行きたくない時はどうする?休むorモチベーションを上げる?

  「今日はジムに行きたくない」 「なんだか気分が乗らない」   ジム通いが楽しくてもそんな時ってありますよね。   ジムに通ってもうすぐ1年になる私も気分が乗らない時がたびたびあって、 そ・・・