新しい職場に明日から勤務する不安と緊張を解消する記事

 

会社員である以上、異動や出向、転職など、

新しい職場に勤務する機会は何度かあるもの。

 

そしてその際には、誰でも大なり小なり不安を抱えています。

 

そのため、人間関係で苦しんだ経験がある方ならなおさら。

「不安」「怖い」といった感情に支配されてしまうかもしれません。

 

このように言っている私も人間関係で辛くなって退職→再就職した人間であり、

物事を自然にマイナスに考えてしまうところがあります。

 

そのため再就職する時にはその日が近づくにつれて、

「人間関係に恵まれるだろうか」

「上手く馴染めるだろうか」

「自分に合うだろうか」

「長くいられるだろうか」

といったことを繰り返し考えてしまい、

不安と緊張から十分に眠れない日もありました。

 

ただ、こういった経験をしているからこそ、

新しい職場に明日から勤務する不安と緊張を解消する方法

という学びを得ることができたので、この記事ではその方法についてお話しします。

 

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覚悟を決める

覚悟を決める

 

あなたはキャリアアップや給料アップを目指して新しい職場に勤務するのでしょうか。

それとも職場の人間関係がヒドくて、より良い環境を求めてのことでしょうか。

異動や出向など、会社の意向によるものかもしれませんね。

 

いずれにしても、転職や再就職をしたのであれば、その決断はあなたがしたもの。

また、そうでなくても今から時間を戻すことはできません。

 

そのため、自分で決めた道なんだから!これが私に与えられた道なんだ!

と覚悟を決めて新しい職場で上手くやることだけを考えてください。

 

新しい職場に行くことは決まっているのですから、またそこで頑張るだけではないでしょうか。

そうすればいつの間にか職場に馴染んでいて、やりがいも見つかっているはず。

その頃には入社前の不安など、忘れ去っていることでしょう。

過去の職場のことは忘れる

過去の職場のことは忘れる

 

私達は時に過去に縛られたり、現在と比較してしまうことがあります。

そしてそれは職場にも言えるのではないでしょうか。

 

「前の職場では人間関係で失敗してしまった。だからまた・・」

「前の職場より人間関係が酷かったらどうしよう。」

 

ただ、過去に縛られていては現在を生きることができません。

あなたの未来は前にあるのですから。

 

そのため過去の職場のことは綺麗サッパリ忘れて、

今からは新しい職場のことだけを考えてください。

 

後ろは振り返らず前だけ見て歩いていけば、

過去のことを考える時間は減っていき、

この道で良かったと確信がもてる瞬間が必ずきます。

考えても仕方がないことは考えない

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新しい職場のことをアレコレ考えて不安になる。

これはまさに私が経験したことですので、

その気持ちは良く分かります。

 

良く分かりますが、

まだ入社してもいない会社のことを想像しても仕方がありません。

 

妄想して「~だったらどうしよう」などと考えることは全くの無駄。

あなたの大切な時間と精神力を無駄に消費してしまうだけです。

 

考えても仕方がないことは考えないに限る!

 

ただし、考えて意味があること、良くなることであればOKです。

 

例えば、前の職場では最初に良い印象を残せなかったから、

新しい職場では第一印象を大事にしよう!といった形です。

完璧を目指さない

完璧を目指さない

 

新しい職場に勤務する前から不安と緊張で押し潰されてしまう方の中には、

責任感が強く完璧を目指すタイプが多いようです。

 

それは素晴らしいのですが、

職場の人間関係や仕事の出来など、何事も100点を求めるのはとても疲れます。

 

100点に到達できなければ、自分を責めて心が折れてしまうこともあるでしょう。

そのため覚悟を決めて前進しながらも、完璧を目指さないこと

 

そういった気持ちでいれば、

入社前から過度なプレッシャーを感じることはなくなり、

適度な緊張感の中で良い仕事ができるはず。

 

完璧な人間はいないので誰だってミスはします。

新しい職場で働いて間もないのであればなおさら。

ミスした時にそこから学んで同じことを繰り返さなければ良いのです。

 

肩の力を抜いて、最初は6割の出来を目指してみてはいかがでしょうか。

(6割はちょっと低いですかね。笑)

まとめ

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関連記事:会社に新卒で1年間馴染めない私に贈る3つの問い

 

今回は、私の経験に基づいた

新しい職場に明日から勤務する不安と緊張を解消する方法をご紹介しました。

 

  1. 覚悟を決める
  2. 過去の職場のことは忘れる
  3. 考えても仕方がないことは考えない
  4. 完璧を目指さない

 

どういった経緯であれ、

新しい職場でやっていく事実が変わらないのであれば、

覚悟を決めて前進するのみ!

 

あなたが決断したのであればなおさらです。

 

ただ、頑張りすぎて自分を追い詰めてしまうのはいけないので、

完璧でなくても全然大丈夫なことも頭の片隅に入れておいてくださいね。